توصیههای بهداشتی در روزهای پر گرد و غبار
به گزارش،رئیس مرکز بهداشت استان گفت: توصیههای بهداشتی و خود مراقبتی برای حفظ سلامتی شهروندان و جلوگیری از بروز عوارض بهداشتی و خطرات ناشی از افزایش میزان گرد و غبار را جدی بگیرید.
آقای احمدی افزود: همه افراد خصوصاً افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان، مادران باردار باید فعالیتهای طولانی و سنگین خارج از منزل را ترجیحا حذف و یا کاهش دهند و به غیر از موارد ضروری از منزل خارج نشوند.
وی گفت: اگر مجبور به فعالیت در خارج از منزل هستید زمان آن را کاهش دهید و حتماً از ماسک استفاده کنید.
احمدی افزود: درب و پنجره منزل و محل کارو خودرو خود را بسته نگهدارید و از تهویه مطبوع استفاده کنید.
به گفته رئیس مرکز بهداشت استان از ورزش کردن و پیاده روز در هوای آزاد در هوای با وجود گرد و غبار خودداری و از شیر و مایعات و میوه و سبزی تازه بیشتری استفاده کنید.
آقای احمدی افزود: اگر دارای آسم یا نشانههایی مانند کوتاهی تنفس، خس خس سینه و درد قفسه سینه هستید حتماً با پزشک مشورت کنید و برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی از ظروف با پوشش مناسب استفاده کنید.
