اگر نقرس دارید این خوراکیها را مصرف کنید به گزارش مصرف مغزها، سبزیها، حبوبات، غلات کامل، میوههای با قند پایین و روغنهای گیاهی نیز در کاهش اثرات نقرس موثر است. مصرف گیلاس و نوشیدن مقادیر زیاد آب در دورههای تشدید نقرس توصیه میشود. مصر